Nhờ dành ra một lượng lớn thời gian bế quan, nội khí trong cơ thể Phương Hàn tăng trưởng nhanh chóng đến mức mắt thường cũng có thể thấy được.

Luồng nội khí màu xanh lục sẫm trong huyệt Dũng Tuyền, từ chín thành năm ban đầu, nhanh chóng tăng vọt lên chín thành sáu, chín thành bảy, chín thành tám...

Mỗi khi một vòng chu thiên kết thúc, lại có một luồng nội khí mới sinh hội tụ vào đó, khiến nó càng thêm sung mãn và ngưng thực.

Đêm khuya ba ngày sau.