Khinh công thân pháp xưa nay vốn là môn võ học khó tu luyện nhất.

Bởi lẽ bàn chân con người có thể nói là nơi kết nối với kỳ kinh bát mạch và thập nhị chính kinh trên khắp toàn thân.

Động một chỗ là ảnh hưởng đến cả toàn thân.

Một khi không kiểm soát tốt chân khí hoặc chân nguyên, người luyện cực kỳ dễ bị thương.