Các cảnh giới này tầng tầng tiến lên, mỗi khi đột phá một cảnh giới, không chỉ sức mạnh tăng vọt,

mà còn là sự thăng hoa trong mối quan hệ giữa ba yếu tố "khí", "thân" và "thiên địa".

Bách nhật trúc cơ là giai đoạn đặt nền móng. Ở cảnh giới này, người tu luyện phải trải qua trăm ngày rèn luyện để tích lũy chân khí, mở ra khiếu huyệt toàn thân, đánh vững căn cơ cho việc tu hành sau này.

Khi tu luyện ra chân khí, đạt tới súc khí tiểu thành, sẽ bước vào cảnh giới thường gọi là tam lưu.